Recuperar tu Ser Natural
Maravillarse del cuerpo que nos lleva a la experiencia de la Vida. Este cuerpo si ha jugado cuando ha sido niñ@ sabe y reconoce el placer del momento presente. Pero en ocasiones no ha sido así y el placer del juego está poco registrado en las células del cuerpo. Se ha construido un personaje para complacer, para pertenecer, para que nos quieran y hemos encerrado nuestro Ser Natural y el cuerpo lo sabe…
El aforismo griego “Conócete a tí mismo” estaba inscrito en el pronaos del templo de Apolo en Grecia, atribuido a varios sabios Griegos como Tales de Mileto, Heráclito, Sòcrates, Pitágoras nos conduce a este espacio de sabiduría interior.
Pero para recuperar tu Ser Natural tenemos que conocernos a nosotros mismos y esto es una gran empresa, ya que hemos construido nuestra personalidad y nos preguntamos muy poco quienes somos, qué somos, cómo somos….
En muchas ocasiones hemos dejado que nuestro entorno nos defina. Empezamos en el núcleo familiar, seguimos en el ámbito escolar y llegamos a la adolescencia en el núcleo de amigos, las parejas, donde hemos acumulado una serie de vivencias que nos ha permitido ser lo que somos en ese momento. Pero nuestro cuerpo se queja. Manifiesta tensiones en el cuello, hombros, codos, muñecas, caderas, rodillas, tobillos. En estas trece articulaciones se encierran la flexibilidad o rigidez que mantenemos con nosotros mismos y también con el exterior.
¿Te suena :“yo puedo con todo” “soy valiente ”?
Muchos mandatos recibidos en nuestro entorno se manifiestan en nuestro cuerpo y a menudo no somos conscientes.
Querer gustar a todo el mundo tiene un precio muy alto. Y cuando somos mayores, el cuerpo nos avisa que estas creencias, mandatos…pasan factura en forma de tensiones, molestias y desequilibrios.
En Sentbosc creamos un espacio en el bosque donde a través respirar en la naturaleza, la libertad del movimiento, la música, el masaje, el juego, puedan fluir y desbloquear aquellas tensiones físicas, mentales, emocionales enquistadas en nuestro cuerpo.
Es momento de fluir y disfrutar del cuerpo, del alma y de sentir la libertad de Ser quien somos y recuperar tu Ser Natural.
A través del movimiento expresivo siguiendo el Sistema Rio Abierto, contactamos con el cuerpo y podemos ayudar a liberar tensiones que acumulamos de una manera inconsciente. Un enfoque global, terapéutico, psicocorporal y Transpersonal que se mueve en el área de la Salud, la Educación, El Arte, La Comunicación y La Convivencia para el Desarrollo Armónico. Fundado en el 1966 por María Adela Palcos, y bajo la dirección desde 1987 hasta la fecha actual de Graciela Figueroa se manifiesta la transformación continua del Ser holístico que somos.
Estas sesiones parten de la escucha del momento presente. De la situación del cuerpo y la relación que establecemos con nosotros mismos. Se observan las tensiones, los apoyos, la respiración, la emocionalidad, los pensamientos y se camina en el movimiento expresivo buscando el desbloqueo, la irrigación de todas las células y el movimiento fluido, sin mente, sin tiempo. Una vez hemos contactado con nosotros mismos y tenemos nuestro punto de referencia es cuando podemos salir al exterior y observar nuestras relaciones con los miembros del grupo. Para poder ir avanzando en autoconocimiento y empoderamiento de manera personal reflejándonos como espejos los unos en los otros. Aceptando y reconociendo lo que se muestra, dándole lugar y espacio en el cuerpo, danzarlo, mirarlo, mimarlo. La energía de grupo nos permite empatizar, ayudar y ser ayudado.
Jugando al encuentro con tu Ser Natural, el juego por el juego, la Vida por la Vida.
Maria del Pilar.
